domingo, 16 de marzo de 2014

Smootie de Fresas, Papaya y Melón con Leche de Almendras

Hay varias formas de preparar un Smootie y tendrá mucho que ver con tus gustos, en la mayoría de los casos la base es de yogur líquido, en otros casos leche fresca o como en este caso leche de almendra, pero puedes combinarlo con jugo de naranja por ejemplo, cualquiera de las versiones es muy rica y completa.
Ingredientes:
1 taza de fresas
1 taza de melón
1 lata de papaya (lechoza)
Miel al gusto
Leche de almendra
Jugo de naranja

Preparación:
Pica todas las frutas en cubos pequeños para facilitar el proceso de licuado.
Coloca las frutas en la licuadora y agrega leche de almendras hasta la mitad de la licuadora, luego completa con jugo de neranja.
Agrega miel al gusto.
Licua muy bien todo y sírvelo en un baso largo con hielo, otra opción es incluir hielos en la licuadora para que quede tipo frozen.


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